体脂肪率測ってきました 2009年12月14日 昨日はSKY OCEANのノースリーブを着て ジムに行ってきました。 お陰で今日は筋肉痛。 アイタタタタ。 そこで前から気になっていた 体脂肪率を測定してもらいました。 多分、大きな装置(?)だったので かなり正確に出るやつなんだと思います。 で、結果は・・・? 13%でした。 これってまぁまぁなんだそうです。 男性の場15~18%程度が通常なんだとか。 SKY OCEANブランドの店長をやらせて頂いているので もっと鍛えないとなと思った一日なのでした。 «前 次»