体脂肪率測ってきました

昨日はSKY OCEANのノースリーブを着て
ジムに行ってきました。
お陰で今日は筋肉痛。
アイタタタタ。
そこで前から気になっていた
体脂肪率を測定してもらいました。
多分、大きな装置(?)だったので
かなり正確に出るやつなんだと思います。
で、結果は・・・?

13%でした。

これってまぁまぁなんだそうです。
男性の場15~18%程度が通常なんだとか。
SKY OCEANブランドの店長をやらせて頂いているので
もっと鍛えないとなと思った一日なのでした。