格闘筋

昨日はSKY OCEANをご愛用頂いております
パーソナルフィットネストレーナーの澤木先生の
「格闘筋」出版記念イベントがありお邪魔させて頂きました。
「格闘筋」、筋トレを効率よく行うためのノウハウが
ぎっしり詰まった1冊となっております。
（是非書店でお買い求めください！）



出版記念イベントに集まったメンバーで集合写真撮影！（ＨＩＲＯは後方最右）


また、会場には特別ゲストとして総合格闘家の桜井マッハ速人さんがお目見え！
オーラがありますよねぇ。
カッコよかったです。



2時間たっぷり格闘筋の中に載っているトレーニングを実践し、
すっかり疲れ果てたのでした。
お陰で本日は全身筋肉痛！

明日はラジオの生放送だというのに大丈夫なんでしょうか?
ということで、本日は早めに寝ることに致します。