スポーツの秋満喫

3連休は思いがけずスポーツの秋を満喫することになってしまいました。

というのも、ビーチバレーにお誘い頂き、生まれて初めて浜辺でバレーをすることに・・・

いや～、それにしても下手くそで同じチームのメンバーには迷惑ばかりかけてしまいましたが

爽快な汗をかくことが出来ました。

そして翌日にはビーチバレーで出来た筋肉痛の体を押してのジムトレーニング！

しかもエアロビクスを体験することに・・・

80分間みっちり身体を動かしもうヘロヘロ。

しかもそのあとマシーンで更なる追い込みを。

とにかく普段ろくに運動もしない僕にはとてつもない運動量の3日間となりました。

それにしてもスポーツの秋より運動後の食欲の秋の方がつくづく向いているな・・・

そう実感させられた連休となったのでした。